MIKOŁAJKI Z „GARWOLANKĄ”
Jak co roku Pływalnia Miejska „Garwolanka” zachęca do aktywnego świętowania „Mikołajek”. 6 grudnia bilet wstępu na pływalnię dla wszystkich będzie w promocyjnej cenie. Pierwsza godzina kosztuje 6 zł, a po przekroczeniu tego czasu naliczana będzie opłata 10 grosz za 1 minutę.
Miłośników fitnessu zapraszamy na darmowe zajęcia. 18:00 Power Fitness, 19:00 Fit Lady,  20:00 aqua fitness (płatne tylko wejście na basen). 
6 grudnia będzie można kupić prezent świąteczny dla bliskich. Tylko tego dnia wszystkie karnety na basen – 20%. 
Zapraszamy.

Regulamin promocji „HAPPY HOURS”
1. „Happy hours” to akcja promocyjna organizowana przez Pływalnię Miejską „Garwolanka”, ul. Olimpijska 2, 08-400 Garwolin.
2. W ramach akcji „Happy hours” cena biletu w sobotę i niedzielę w godzinach 12:00-15:00 jest tańsza o 50 proc.
3. Promocja dotyczy biletów: normalnego, ulgowego oraz rodzinnego. Promocja nie obejmuje korzystania z saun.
4. Czas pobytu (przy każdym bilecie) bez dopłaty do 75 minut. Po przekroczeniu czasu naliczane będą opłaty zgodnie z cennikiem obowiązującym na pływalni.
5. Promocje obowiązują od 1 grudzień do 27 stycznia.
6. Ostateczna interpretacja regulaminu należy do kierownictwa Pływalni Miejskiej „Garwolanka”.

POWER FITNESS

poniedziałki i czwartki godz. 18:00

Energiczne zajęcia pozwalające na efektywne spalanie tkanki tłuszczowej, ujędrnianie, wysmuklenie, rzeźbienie ciała oraz wzmacnianie poszczególnych grup mięśniowych (w zależności od rodzaju zajęć). Pod nazwą Power Fitness kryją się rodzaje zajęć (power tabata, HIIT, trening obwodowy) – nigdy nie wiesz, na co trafisz. Każde zajęcia są inne, ciekawe i na pełnej mocy! Nie zabraknie na nich motywacji oraz dużej dawki uwalniających się endorfin – tak więc cała masa hormonu szczęścia podczas intensywnego wysiłku fizycznego! Podejmij wyzwanie – zawalcz o wymarzoną sylwetkę i dobre samopoczucie! Zastanawiasz się, czy sobie poradzisz? Oczywiście! Po prostu daj z siebie wszystko i pamiętaj- POT TO NIE WODA – TO ŁZY TWOJEGO TŁUSZCZU!

FIT LADY

poniedziałki i czwartki godz. 19:00

Polecane dla każdego, kto nie może sobie pozwolić na intensywny trening. Oparte są na ćwiczeniach wzmacniających, rozciągających, oddechowych w pozycjach bezpiecznych (dużo ćwiczeń na matach czy w pozycjach statycznych), nieobciążających kręgosłupa. Fit Lady to zajęcia gdzie możemy spodziewać się czterech różnych rodzajów zajęć (pilates, strong&flexy, brzuch express), dostosowanych do poziomu ćwiczących, które łączą wspólne cele – przyspieszają spalanie tkanki tłuszczowej, doskonale poprawiają jędrność, gibkość ciała oraz wzmacniają poszczególne grupy mięśniowe, angażując również mięśnie głębokie.

Czekamy na Was!

Instruktor: Agnieszka Czyżkowska

jednorazowe wejście – 10 zł
4 wejścia – 32 zł – 30 dni
8 wejść – 60 zł – 60 dni
15 wejść – 105 zł – 60 dni

DZIEŃ OTWARTY PŁYWALNI MIEJSKIEJ „GARWOLANKA”

26.08.2018 (NIEDZIELA)

PROMOCYJNE CENY KARNETÓW

Karnety Pływalnia Miejska „Garwolanka”

Karnety Siłownia