Informujemy, że 4 stycznia nie odbędą się zajęcia aqua fitness.

Informujemy, że w związku z odbywającymi się zawodami pływackimi w niedzielę 10 grudnia w godzinach 8:00-13:00 basen będzie nieczynny.

Jutro tj. 11.11 Pływalnia Miejska „Garwolanka” jest czynna! Zapraszamy. Z racji Święta Niepodległości proponujemy dystans 1918 m – kto podejmuje wyzwanie?

Uwaga! Przypominamy o zmianach w naszym harmonogramie zajęć fitness i jogi!

> W dniach 31 października – 15 listopada nie ma zajęć jogi!

> 2 listopada nie ma też treningów fitness z Marlena Adamiec – zarówno tych w „Garwolance”, jak i na hali sportowej CSiK

> Przez cały listopad nie będzie też zajęć strong nation z Beata Zowczak

2 listopada nie będzie zajęć fitness i jogi – zarówno tych, które odbywają się w sali fitness „Garwolanki”, jak i tych, które odbywają się na hali sportowej CSiK.

W czwartek zajęcia aqua fitness zgodnie z harmonogramem.

Zajecia Strong Nation są jednym z najnowszych trendów w świecie fitnessu. Trening stanowi połączenie wysokiej intensywności kardio z ćwiczeniami siłowymi przy wykorzystaniu własnego ciężaru ciała. Perfekcyjnie zsynchronizowana z ćwiczeniami muzyka odzwierciedla i podkreśla każdy ruch​​​​​​​​​​,​​​​​​​​​​ przez co niesamowicie motywuje do działania i większego zaangażowania. Trening zorientowany na rezultaty. Poprzez zmienną intensywność oraz wkomponowane ćwiczenia siłowe: spalisz mnóstwo kalorii, poprawisz kondycję oraz siłę, wzmocnisz całe ciało, wymodelujesz i ujędrnisz swoją sylwetkę, rozwiniesz swoją zwinność​​​​​​​​​​,​​​​​​​​​​ mobilność oraz stabilizacje.

Od teraz zajęcia strong nation także w ofercie fitnessowej Pływalni Miejskiej „Garwolanka”.

Treningi będą się odbywały w każdą środę o godzinie 20:00 w sali fitness pływalni. Poprowadzi je certyfikowana instruktorka strong nation Beata Zowczak.

Pierwsze zajęcia odbędą się 20 września.

Jednorazowe wejście – 18 zł. Możliwość zakupu karnetu, który uprawnia do korzystanie z wszystkich zajęć fitness, jogi i aqua fitness.

Sprawdź ceny karnetów