Pływanie to jedna z najbardziej wszechstronnych dyscyplin sportowych. Podczas tej aktywności angażowanych jest ponad 40 mięśni. Trening w wodzie uruchamia wszystkie partie ciała: grzbiet, ramiona, pośladki, brzuch oraz nogi. Basen jest dobry na wszystko! A podczas ferii poza promocją cenową Centrum Sportu i Kultury oraz Pływalnia Miejska „Garwolanka” zapraszają na Zimową Szkołę Pływania.
Zajęcia odbywać się będą w poniedziałki (15 i 22.01), wtorki (16 i 23.01) oraz piątki (19 i 26.01) w godzinach 9:00, 10:00 oraz 11:00. Aby wziąć udział w Zimowej Szkole Pływania należy przyjść w poniedziałek 15 stycznia na zajęcia o godzinie 9:00. Wówczas zostanie dokonany podział na grupy według posiadanych umiejętności. Zajęcia obejmują 6 lekcji. Całkowity koszt to 150 zł plus ewentualne naliczanie minutowe (6 lekcji pływania i 6 wejść na basen). Po przekroczeniu 75 minut obowiązuje naliczanie minutowe po 20 groszy.
Zajęcia prowadzić będą Dariusz Ekiert oraz Joanna Soszka. Zapisy przyjmowane są mailowo pod adresem: szkola@garwolanka.com.pl lub telefonicznie pod numerem 797 807 882

Informujemy, że 4 stycznia nie odbędą się zajęcia aqua fitness.

Informujemy, że w związku z odbywającymi się zawodami pływackimi w niedzielę 10 grudnia w godzinach 8:00-13:00 basen będzie nieczynny.

Jutro tj. 11.11 Pływalnia Miejska „Garwolanka” jest czynna! Zapraszamy. Z racji Święta Niepodległości proponujemy dystans 1918 m – kto podejmuje wyzwanie?

Uwaga! Przypominamy o zmianach w naszym harmonogramie zajęć fitness i jogi!

> W dniach 31 października – 15 listopada nie ma zajęć jogi!

> 2 listopada nie ma też treningów fitness z Marlena Adamiec – zarówno tych w „Garwolance”, jak i na hali sportowej CSiK

> Przez cały listopad nie będzie też zajęć strong nation z Beata Zowczak

2 listopada nie będzie zajęć fitness i jogi – zarówno tych, które odbywają się w sali fitness „Garwolanki”, jak i tych, które odbywają się na hali sportowej CSiK.

W czwartek zajęcia aqua fitness zgodnie z harmonogramem.