Zajecia Strong Nation są jednym z najnowszych trendów w świecie fitnessu. Trening stanowi połączenie wysokiej intensywności kardio z ćwiczeniami siłowymi przy wykorzystaniu własnego ciężaru ciała. Perfekcyjnie zsynchronizowana z ćwiczeniami muzyka odzwierciedla i podkreśla każdy ruch, przez co niesamowicie motywuje do działania i większego zaangażowania. Trening zorientowany na rezultaty. Poprzez zmienną intensywność oraz wkomponowane ćwiczenia siłowe: spalisz mnóstwo kalorii, poprawisz kondycję oraz siłę, wzmocnisz całe ciało, wymodelujesz i ujędrnisz swoją sylwetkę, rozwiniesz swoją zwinność, mobilność oraz stabilizacje.
Od teraz zajęcia strong nation także w ofercie fitnessowej Pływalni Miejskiej „Garwolanka”.
Treningi będą się odbywały w każdą środę o godzinie 20:00 w sali fitness pływalni. Poprowadzi je certyfikowana instruktorka strong nation Beata Zowczak.
Pierwsze zajęcia odbędą się 20 września.
Jednorazowe wejście – 18 zł. Możliwość zakupu karnetu, który uprawnia do korzystanie z wszystkich zajęć fitness, jogi i aqua fitness.
